Вопрос разрыва между реальным и идеальным стал особенно актуальным в наши дни, когда мир наполнен идеализированными образами из кино, социальных сетей и рекламных кампаний крупных брендов. Мир идеализированный, где все кажется легким, ярким, полным, стимулируя желание жить без фрустрации, ограничений, сложностей и ответственности. Эта позиция «полного удовольствия» напоминает стремление вернуться в «потерянный рай» детства, где еще не известен принцип реальности и его требования, с которыми необходимо считаться, где все еще можно пребывать в удовольствии, всемогуществе и иметь стремление только к нему.
По мере взросления через запреты и ограничения к ребенку приходит понимание, что чтобы на столе была еда, родителям необходимо работать и что нельзя есть только сладкое, не поев сначала суп, а так ведь хочется питаться только конфетами, не так ли?
При таком сценарии иллюзий идеальной жизни, собственная реальность начинает обесцениваться, а достижения и отношения кажутся недостаточно хорошими. Ощущение себя далеким от Я-идеала часто ведет к мысли, что лучше ничего не делать, потому что идеальный результат недостижим.
В паре можно увидеть формирование зависимых отношений, где партнер воспринимается скорее как родитель, который должен взять на себя все заботы и финансы, чтобы другой мог наслаждаться жизнью в райском удовольствии. Вся ответственность ложится на одного человека, и при его неспособности или нежелании (у партнеров могут быть разные взгляды на распределение финансов, например) возникает глубокое разочарование и обида, подкрепляющие мысли о собственной недостаточности, которые могут иметь корни в травматическом прошлом, чаще всего возникает вопрос – я что недостаточно хороша? Что нужно сделать с собой, доказать, показать, чтобы это исправить?
Проблема заключается не в другом человеке и не в его недостатках, а в том, что из детского нужно посмотреть на себя и свою жизнь со взрослой позиции, которая готова принимать ответственность. Взросление это ведь не про возраст, а про признание реальности с ее ограничениями и поиск «достаточно хорошего» проживания реальности, без идеализированной вседозволенности и бесконечного удовольствия. Не сбегать от реальности, а идти ей навстречу.